每年的5月17日是世界高血压日，今年的主题仍然是“精准测量,有效控制,健康长寿”。今天，小编带大家一起学习下高血压相关的防治知识。
      一、 高血压的定义

     高血压是指在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量诊室血压,收缩压>140 mmHg和(或)舒张压>90 mmHg。收缩压>140 mmHg和舒张压<90 mmHg 为单纯收缩期高血压。

     最近调查显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.9%,人群高血压的患病率随年龄增加而显著增高，且近年来呈现年轻化的趋势。

     二、高血压的危险因素

     高钠、低钾膳食，超重和肥胖是高血压发病的重要因素。除此之外，还包括遗传因素、年龄、糖尿病、血脂异常、不良生活方式等其他危险因素。

     三、高血压的分级

     高血压的分级可根据血压水平和心血管综合分层进行分级。根据血压升高水平将高血压分为1级、2级和3级(如图)。
     为了优化降压治疗方案，确立更合适的血压控制目标，有利于患者的综合管理，常采用心血管综合分层，将高血压患者分为低危、中危、高危和很高危4个层次（内容太多，下次专题学习）。

     四、高血压的控制

     我国高血压患者的并发症最主要是以脑卒中为代表的心脑肾疾病，控制高血压的根本目的是降低高血压的心脑肾与血管并发症发生和死亡的风险。

     一般患者血压目标需控制到140/90 mmHg以下，如果条件允许，部分高危患者（糖尿病、蛋白尿等）的血压可控制在130/80mmHg以下。65-79岁的老年人，首先应降至150/90mmHg以下，在可耐受的条件下，在逐渐降至140/90mmHg以下。高血压患者降压需逐步平稳地降压，如果血压波动过大，可增加心脑血管事件发生的风险。

     今天，小编就带大家学习到这里（我明白，学太多大家也记不住），下次再给大家普及高血压防治其他方面的知识。