近日，在各大社交平台，不少网友称自己“又阳了”，还有人表示嗓子开始吞刀片，喝水都费劲，发烧、浑身没力气……在家用新冠检测试剂一测，妥妥的两条杠。 　　世卫组织的玛丽亚·范·克尔科夫近日表示：“来自84个国家的哨点监测数据显示，新冠病毒阳性百分比在过去几周里一直在上升。总体而言，检测呈阳性的比例超过了10%。在欧洲，阳性率超过20%。”克尔科夫说：“最近几个月，许多国家都出现了新冠病毒的激增，包括在奥运会上，至少有40名运动员的检测结果呈阳性。”
　　中国疾病预防控制中心近期网站公布显示，我国流感样病例新冠病毒阳性率从6月初的6.2%，到6月底已上升为7.2%。
此外，该报告还显示，当前我国流行的新冠病毒主要有JN.1和XDV变异株，其中XDV及亚分支占比约有三成。  
　　立秋已至，天气变化不定，人体呼吸系统容易受到侵袭，新冠病毒感染的情况可能会越加常见，但是请广大居民不要过于恐慌！中国疾控中心此前曾表示，现有研究结果显示，与JN.1变异株相比，XDV变异株的传播力、致病力和免疫逃逸能力未发生明显改变。因此，只需做好科学有效地防护，对于高风险人群，尤其是有慢性疾病的高龄老人，仍应保持警惕，注意预防感染。  
　　公众应如何做好个人防护？
　　1.    戴口罩
　　口罩是预防新冠病毒传播的重要措施，前往人员密集的场所时建议佩戴口罩。
　　
　　2.    勤洗手
　　保持手部清洁，在触摸公共物品后、外出归家后，应及时洗手。

　　3.    少聚集
　　尽量避免前往人员密集的场所，减少感染机会。
　　
　　4.    加强通风
　　保持室内通风良好，每天定时开窗通风，让新鲜空气进入室内。

　　5.    增强免疫力
　　均衡饮食、适量运动、充足睡眠，有助于增强身体的免疫力，抵御病毒的侵袭。

　　6.    出现症状后及时就医
　　如出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、嗅觉和味觉减退等症状，建议佩戴好口罩，及时就诊。