流行性感冒
流感病毒主要通过飞沫传播,其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播,比如手触碰被病毒污染的物品,再接触口鼻也可引起感染,潜伏期1-3天。主要症状为发热(体温在数小时至24小时内升达高峰)、流涕、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等,呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可能伴有腹泻。
轻症流感常与普通感冒表现相似,但发热和全身症状更明显,多数人患病后表现为轻症,通常在一周左右自愈。

肺炎支原体
肺炎支原体是一种介于细菌和病毒之间的微生物,其传染性强,潜伏期约为1-3周。传染源主要为肺炎支原体感染患者,主要通过飞沫经呼吸道传播。肺炎支原体以剧烈干咳、发热、胸痛、乏力为主要症状。这种咳嗽往往持续时间较长,咳嗽常为干咳或有少量痰液;部分孩子可有喘息,尤其是婴幼儿;一些孩子还可出现呕吐、腹泻等症状。一旦出现以上症状,建议及时去医院就诊,及早地发现肺炎病情,控制感染。
呼吸道合胞病毒
主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等,1-3天左右可出现咳嗽、发热等症状。
严重者约1-3天后发展为下呼吸道感染,主要表现为毛细支气管炎和肺炎,出现呼吸急促、弥散的干啰音和喘息。
人偏肺病毒
感染HMPV后,患者从潜伏期末到急性期都有传染性,是主要传染源。主要通过飞沫和接触的方式传播。主要表现为咳嗽、发热、鼻塞和呼吸短促等上呼吸道感染症状。
对于大多数人来说,HMPV感染表现为自限性疾病,多数人在1周左右症状逐渐缓解;对于儿童、老年人和免疫功能较弱的人群HMPV可能引发严重的下呼吸道感染。
虽然这些疾病的病原体不同
但是它们的传播途径相似
采取的措施大同小异
适当锻炼
体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸、八段锦、太极拳等锻炼,增强体质,提高对气候的适应能力和机体的免疫力。
但是它们的传播途径相似
采取的措施大同小异
适当锻炼

勤开窗通风
经常开窗通风,能够保持室内空气的流通,也可以减少细菌或者是病毒的滋生,在一定程度上也能够降低疾病的发生概率。

做好手卫生
正确洗手、勤洗手可以阻断许多传染病的传播,特别是在接触公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后,要彻底清洁双手,且避免用脏手接触口、眼、鼻。

科学佩戴口罩

积极接种疫苗

温馨提醒:
呼吸道疾病可防可治,在呼吸道传染病高发期,如若出现了咳嗽、发热等上呼吸道感染症状,建议及时就医并遵循医嘱进行治疗,切莫自行服药,或延误就诊导致更严重的情况发生哦!
拟稿:孙 宇
审核:周 强
审核:周 强
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