当前位置：如今，仍有不少单身朋友会借着双十一的氛围，渴望通过网络 “快速脱单”。然而，在与陌生网友的交往中，很多人对对方的健康状况一无所知，甚至连真实姓名都不清楚。一旦发生无保护的亲密行为，事后又会反复对照艾滋病（HIV）症状，陷入“恐艾”的焦虑情绪中，严重影响日常生活。
其实“恐艾”期间出现的淋巴结肿大、乏力、发烧等类似HIV急性期的症状，未必是感染了病毒。这类躯体感受更多是由过度恐惧和压力引发的神经系统功能紊乱，是心理影响生理的正常表现，大家不必仅凭症状就盲目恐慌。
在此我们需要了解以下几点：
一、“激情脱单” 不可怕，全程防护是关键
无保护性行为是 HIV 最主要的传播途径，占比超过 90%，且性伴侣数量越多，感染风险就越高。生活中，不少人抱有 “就一次，不会这么倒霉” 的侥幸心理，但实际上，一次无保护的高危行为就可能让病毒趁虚而入。
全程、正确使用合格的安全套，是预防 HIV 最经济、有效的手段。即使对方感染了 HIV，只要规范使用安全套，就能将感染风险降到极低水平，为健康筑起一道坚固的 “防护墙”。
二、事前做好 “一套” 防护，事后别忘 “一药” 补救
如果不小心发生了无保护性行为，担心自己感染HIV该如何自救？很多人不知道，HIV 其实有“后悔药”——HIV 阻断药。
HIV阻断药能在HIV病毒进入血液前将其清除，帮助人体远离感染风险。一般情况下，只要规律、连续服药28天，就可以成功阻断。但需要注意的是，阻断药的服用时间至关重要：最好在高危行为后2 小时内服用，最迟不能超过72小时。一旦超过72小时，病毒可能已进入血液开始复制，阻断效果会大幅下降，甚至失去阻断意义。
很多人会通过发烧、乏力等症状判断自己是否感染HIV，这种做法并不科学。事实上，不少HIV感染者在感染初期可能没有任何明显症状，仅靠症状无法准确判断感染情况，检测才是确诊HIV的唯一方法。
1. HIV抗体检测：最常用的检测方式
HIV抗体检测是目前临床中最常见的HIV检测方法，也是诊断 HIV感染的“金标准”。但需要注意“窗口期”的问题：即使已经感染HIV，人体也需要一定时间才能产生足够量的、可被检测出的抗体，这个时间段就是“窗口期”，通常为感染后的3-6周。
因此，如果在高危行为后立即进行HIV抗体检测，即使结果为阴性，也不能完全排除感染风险，需要在窗口期过后再次检测，才能获得更准确的结果。
2. HIV核酸检测：更早发现感染的选择
如果想更快确认是否感染HIV，还可以选择HIV核酸检测。这种检测方式能直接检测病毒的核酸，最快在感染后的7天左右就能发现病毒，大大缩短了检测的“窗口期”。
不过，由于HIV核酸检测的成本相对较高，目前主要用于高危人群或出现早期疑似症状者的检测。在徐州市，目前仅有徐州市疾控中心和徐州市传染病医院可开展HIV核酸检测服务（需自费），有需求的市民可提前咨询相关机构。
3. 检测渠道：免费咨询与专业检测可选
如果发生高危行为后怀疑自己感染HIV，市民可前往徐州市各县（区）疾控中心的艾滋病自愿咨询检测（VCT）门诊，接受免费的HIV 抗体检测和专业的心理疏导服务；也可以选择去其他正规医疗机构进行HIV抗体检测，获取专业的检测结果和指导。
爱情或许会从天而降，但健康永远是幸福的前提。HIV阻断药虽能在危急时刻发挥作用，但并非“万能药”，不能替代事前的预防措施。预防HIV感染，最根本的还是要树立正确的健康观念：坚持正确使用安全套、定期主动进行HIV检测、避免高危行为，这才是守护自身健康最 “性价比” 的方式。
组稿：黄鹏飞
审核：孙传武
审核：孙传武
