提起结核病，你是不是总觉得它只存在于历史书里或者上世纪的文学作品里，是“爷爷辈才会得的老毛病”？这个曾被称为“白色瘟疫”与人类共存了上万年的古老疾病，至今仍然如影随形，甚至在医疗水平高速发展的今天，结核病仍居传染病致死率榜首。

2025年11月12日，世界卫生组织发布《2025年全球结核病报告》。报告显示，2024年全球有1070万新发结核病患者，我国2024年估算结核病新发患者数为69.6万，在30个结核病高负担国家中，我国估算结核病发病数位居第4位，占全球发病数的6.5%；2024年，全球因结核病死亡人数为123万，我国估算结核病死亡人数为2.5万，结核病仍是全球重大公共卫生问题。

       面对仍在全球蔓延的结核病，做好预防是守护健康的关键。

一、筑牢“个人免疫防线”，降低感染风险

• 规律作息，避免长期熬夜、过度劳累，减少免疫力下降风险。 

• 坚持适度运动，如快走、慢跑等，增强心肺功能和整体抵抗力，提升对结核菌的抵御能力。

• 注意营养均衡，多摄入蛋白质、维生素丰富的食物，比如鸡蛋、蔬菜、水果等，为免疫系统提供充足“能量”。

二、做好“日常防护细节”，切断传播途径

• 在人员密集场所（如教室、食堂、地铁），若身边有人咳嗽、打喷嚏，可主动佩戴口罩，避免吸入含结核菌的飞沫；自己咳嗽时，用纸巾或手肘捂住口鼻，防止飞沫扩散。

• 保持室内通风，每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，新鲜空气能稀释空气中的结核菌，降低感染概率。

• 避免与活动性结核病患者密切接触，若家人、同学出现“咳嗽/咳痰超2周、低烧、盗汗”等症状，应提醒其及时就医。

三、关注“重点人群筛查”，早干预早安心

• 重点人群（如结核病患者的密切接触者、入学新生、糖尿病患者、HIV感染者等）定期做筛查，可通过结核菌素试验（PPD/EC）或γ-干扰素释放试验（IGRAs）排查潜伏感染，若确诊潜伏感染，在医生指导下进行预防性治疗，能大幅降低发病风险。

四、牢记“结核核心知识”，科学防护不恐慌

• 肺结核是长期严重影响人们健康的慢性传染病。

• 肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染。

• 咳嗽、咳痰两周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就诊。

• 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播。

• 肺结核患者经过规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人。

编稿：陈丹

审稿：张海清