为引导居民健康饮食，广泛宣传和倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。近日，邳州市疾病预防控制中心组织相关业务人员走进社区，对居民进行主题为“健康四大基石“的健康知识讲座。
    讲座就健康的概念、膳食与平衡的关系等内容展开讲解。重点强调，健康的维护主要靠的是自己，其实赢得健康并不困难，只要树立健康四大基石的科学理念，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康便在掌握之中。
    工作人员还现场解答了各类健康饮食问题。大家一致表示：这次讲座贴近实际、贴近生活，为今后不断培养健康的生活习惯，更加健康快乐地生活和工作奠定了良好的开端。