[健康锦囊] 这些疾病多注意，平安健康过大年！
新春佳节将至，人群流动性增加，亲友团聚和外出旅行将增多，徐州市疾病预防控制中心再次提醒广大市民，春节期间要重点防控流行性感冒、新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染等呼吸道传染病和感染性腹泻等肠道传染病。
流行性感冒
简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，一般表现为高热、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播，传播速度快，传染性强。学校、托幼机构等集体单位易发生聚集性疫情。多数病例为轻症，少数为重症，发生重症和死亡的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者，家中有这几类人群的应多加关注！
新型冠状病毒感染
近期我国流行的新冠病毒中，JN.1变异株呈现上升趋势，与之前的EG.5等新冠变异株感染导致的疾病严重程度类似。新冠病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。发病后，主要症状仍然是发热、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛等。
肺炎支原体感染
肺炎支原体是人类支原体肺炎的病原体，主要经飞沫传播，儿童支原体肺炎最典型的症状是发热、咳嗽，咳嗽初期是阵发性、刺激性干咳,随着病情进展会出现咳嗽咳痰,部分症状严重的孩子会出现喘息、呼吸困难、发绀等表现。感染肺炎支原体后不一定会引起肺炎,只有肺炎支原体侵入下呼吸道，才可能出现支原体肺炎。人群普遍易感，长时间和肺炎支原体感染患儿待一起的成年人，被传染的几率不容小觑，因此家长在护理孩子时也要做好个人防护。
呼吸道传染病防疫小贴士：
1.科学佩戴口罩。建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时要佩戴口罩。
2.勤开窗通风。每天开窗通风3-4次，每次通风不少于30分钟，保持室内空气流通。
3.接种疫苗。老年人、婴幼儿、孕妇、慢性基础疾病患者等重症高风险人群应积极主动接种流感疫苗、新冠病毒疫苗等。
4.及时就医。因流感、支原体肺炎等呼吸道疾病症状相似，在出现发热、全身疼痛、咳嗽等症状时，应及时就医，对症用药。
5.保持健康生活方式。养成良好的生活、饮食习惯，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感等呼吸道疾病的能力。
感染性腹泻
冬春季感染性腹泻多由轮状病毒和诺如病毒感染引起，婴幼儿多发。在学校、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情，旅行团、游轮、度假中心也常有疫情发生。诺如病毒肠炎全年均可发生，我国冬春季节高发。健康人因摄入被污染的食物和水、间接接触被排泄物污染的环境，摄入患者呕吐物或粪便产生的气溶胶而感染。人群普遍易感，感染后大约12-48小时内就会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒感染性腹泻没有疫苗和特效药物，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。
肠道传染病防疫小贴士：
1.注意勤洗手，养成良好卫生习惯。
2.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。在外就餐，一定要选卫生状况较好的餐馆，不吃无证摊点的食物。购买食品时，注意包装袋上的食品标签，避免买到“三无”或过期、变质食品。
3.一旦出现发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，要及时就诊，以免延误病情。
4.被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
拟稿：于梦成
审核：葛小伍
