关于烟草危害，你了解多少？（一）
来源：
徐州市疾病预防控制中心
日期：2021-05-28 09:38:30
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属于：健康信息
2021年5月31日是第34个世界无烟日，那么，关于烟草的危害你了解多少？
我国吸烟人群超3亿，公众对吸烟危害认识严重不足
国家卫健委和世卫组织驻华代表处5月26日共同发布《中国吸烟危害健康报告2020》，报告显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，其中男性吸烟率高达50.5%。烟草每年使我国100多万人失去生命，如不采取有效行动，预计到2030年将增至每年200万人，到2050年增至每年300万人。
调查表明，我国公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，3/4以上的人群不能全面了解吸烟对健康的危害；2/3以上的人群不了解二手烟暴露的危害；大部分公众对“低焦油不等于低危害”的观点缺乏正确的认识，且受教育程度高者有此错误认识的比例也很高，反映出公众普遍对这一问题存在严重认识误区。
烟草烟雾中含有69种致癌物
烟草当中含有超过250多种的有毒有害物质，其中69种是致癌物质。比如说，乙酸、甲烷、焦油、一氧化碳等。烟草中也有一氧化碳，虽然浓度没这么高，但吸烟也是慢性中毒的一个过程。时间长了，烟民体内的携氧能力会降低。
烟草烟雾吸入到体内，进入呼吸系统，造成第一波的损伤，并且会随着血液循环系统进入人体的各个器官，造成的不仅是内在器官的损伤，同时会对皮肤造成一定的损伤。吸烟对人体从内到外都是有全面的杀伤和损害。
二手烟暴露没有“安全水平”
一手烟是指烟民吸入自己体内的烟雾；二手烟是我吸入一手烟后，周围不吸烟的人陪我一起吸进去的烟雾。一手烟中有很多有毒有害致癌物质，二手烟中自然也存在。而三手烟是指吸烟者吸烟以后，烟草烟雾的颗粒会沾染到周围环境里，或者吸烟者自己的衣服、头上以及身上，并通过流动的空气，在一定情况下释放入环境中，对这环境内不吸烟的人造成危害。
二手烟中含有大量有害物质及致癌物，不吸烟者暴露于二手烟之中同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。
比如，二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病；导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化；对孕妇及儿童健康的危害尤为严重……
值得注意的是，二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。在室内环境中，无论是加装排风扇、空调还是其他装置，都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法，就是在室内环境中完全禁烟。
对孕妇来说，吸二手、三手烟会诱发高血压、受孕率下降，胎儿在宫内会发育不好，甚至会引起胎儿流产及胎死腹中。
对胎儿来说，会出现宫内发育迟缓现象，出生的时候体重低，甚至会出现先天性畸形的情况，也容易形成唇腭裂。代价太高，而且对他/她以后的生长发育、心理养成都会产生影响。
对婴幼儿、儿童来说，吸入二手、三手烟，会引起呼吸道的一些症状，可能会经常感冒、咳嗽，或出现哮喘、中耳炎等问题。
通常来说，三手烟对婴幼儿、儿童的危害更大。一般婴幼儿的爷爷和外公会吸烟，如果让婴幼儿触碰到吸烟者身上沾染的有害颗粒，会造成很大危害。因为婴儿免疫系统没有发育完全，体重相对成人来说又低，他们对有害物质的抵抗力也较弱，烟雾烟草颗粒里的低剂量对他们来说，危害会尤其严重。一旦刺激到小孩的呼吸系统，会引发呼吸道的疾病。
你以为烟草危害就这些，No，明天继续科普，今天先开始戒烟吧！
健教科
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